学部内施設情報

理工学部には,学生生活に役立つ様々な施設があります。ぜひ活用してください。

プラザ習志野

プラザ習志野

建築業協会賞を受賞したとてもおしゃれな建物が,”プラザ習志野”です。
ここはパスカル,ファラディ,ダビンチと,科学者の名を冠した3つのホールがあり,2,000人の学生が同時に食事できるようになっています。メニューが豊富なうえに,値段も低廉で,3食ともにここで食事する学生も少なくありません。
また,ファラディホールの1階にはコンビニエンスストアと休憩できるホールがあり,食事時だけでなく,授業の合間の息抜きにも利用されています。隣接する購買部では,文房具,OA機器,製図機器などが,市価より安く売られています。

コンビニエンスストア

プラザ習志野ファラディホールにあるファミリーマートでは,ドリンクと軽食の品揃えが豊富で,夜遅くまで研究する学生の強い味方です。

コンビニエンスストア

コンピュータ演習室

コンピュータ演習室

船橋校舎3教室240台,駿河台校舎2教室162台,計402台のネットワークコンピュータが情報関連の授業に利用されています。授業のない時間には開放されており,常時,課題やインターネットを活用する学生で賑わっています。

このほかに,有線・無線LANの設備をもったマルチメディア教室が54教室あり,1年生から充実した情報教育が受けられます。

グループワーク教室

グループワーク教室は,コミュニケーション能力の育成および双方向教育を目的として,船橋校舎12号館の1211,1214に設置される教室で,学生はグループごとに着席し,必要であれば教室に用意されるノートPCおよび有線・無線LANを利用できます。

学内情報システム

CSTポータル

CSTポータルを利用すると,学内からはもちろん,自宅のPCや携帯電話からも休講・補講・教室変更情報や講義連絡,各事務局からのお知らせなど,ご自分に必要な各種情報を簡単に確認できます。

CSTポータル

電子掲示板

50インチのプラズマディスプレイを5箇所,計10台で学生生活に欠かせない情報をリアルタイムで伝えています。休講・補講・教室変更情報,各事務局・付属施設からのお知らせ,イベント情報などを毎日更新して表示しています。

情報コンセント

  • 無線LAN
    駿河台校舎1号館1〜7階の共有スペースと6階CSTホール,船橋校舎14号館と図書館では無線LANのサービスを利用できます。利用するには有線と同様に情報教育研究センターへ事前に申請が必要となります。また無線LANを利用可能な場所には看板が設置されています。
  • 有線LAN
    駿河台校舎1号館3F〜5F,931,941B,図書館1F,船橋校舎1201,1202,1204,1211,1214,1221,1222,1223,1224,1326,1423,1433,1434の各教室,図書館で有線LANのサービスを利用できます。利用するには情報教育研究センターへ事前に申請が必要となります。

セミナーハウス

学部内イベント

理工学部関連行事 2025(令和7)年度

4月

前期ガイダンス4月2日(木)~11日(土)
学生定期健康診断4月7日(火)~10日(金)
新入生歓迎式4月3日(金)
入学式4月8日(水)
前期授業開始4月13日(月)

6月

日本大学ワールド・カフェ6月7日(日)
オープンキャンパス駿河台6月21日(日)
駿河台校舎で行われる高校生向けの理工学部紹介イベントです。
各学科のブースに分かれての学科紹介プログラムが行われ,各学科の授業,最新の研究状況および大学の雰囲気が味わえます。
援会父母面談会6月27日(土)
理工学部後援会は本学部に在学する学生の保護者等で組織している会です。当日は,各学科に分かれて教員との個人面談を来校型とオンライン型で行います。

7月

大学院入学試験7月11日(土)
前期授業終了8月8日(土)

8月

オープンキャンパス船橋8月1日(土)~8月2日(日)
船橋校舎でキャンパス内にある大規模実験施設をすべて公開して行われる高校生向けの理工学部紹介イベントです。
各学科に分かれての学科紹介プログラムをはじめ,60以上のミニ講義,学生フォーミュラの試走,槍の製作などの未来博士工房の紹介,研究施設見学,工作実習体験など船橋キャンパスを活かした内容となっています。
夏休み8月9日(日)~9月15日(火)
後援会地方父母懇談会8月22日(土)
令和8年度の会場は宮城・福岡です。

9月

大学院入学試験9月12日(土)
理工学研究科への進学を希望する人を対象とした大学院入学試験です。本学学生以外にも他大学の学生,および社会人も受験することができます。
編入学試験9月12日(土)
後期ガイダンス9月16日(水)
後期授業開始9月25日(金)

10月

創立記念日10月4日(日)
学部祭(駿河台校舎)10月11日(日)
学生により組織される実行委員会が企画・運営し,駿河台校舎周辺地域と連携した学部祭が行われます。
学部祭(船橋校舎)10月31日(土)~11月1日(日)
学生により組織される実行委員会が企画・運営し,理工学部の特色を活かした出展物や,音楽会・演奏会等のイベントだけでなく,趣向をこらした模擬店の出店,研究室紹介などがあります

11月

船橋キャンパスウォッチング11月1日(日)
理工学部が内外に誇る,充実した研究施設の紹介を中心に,学科・入試相談会が行われるイベントです。
ホームカミングデー11月1日(日)
学術賞 表彰式11月19日(木)

12月

学術講演会12月5日(土)
理工学部の学術,技術ならびに教育振興のため,平素の研究成果や技術開発・調査結果等産学協同研究の発表の場として設けられております。
冬季休暇12月28日(月)~1月11日(月・祝)

1月

後期授業終了1月30日(土)

2月

修士論文審査2月15日(月)~18日(木)

3月

卒業発表3月2日(火)
大学院入学試験3月6日(土)
卒業式・学位記伝達式3月25日(木)

八海山セミナーハウス

セミナーハウス概要

八海山セミナーハウスは,越後三山として名勝である「八海山」を冠した建物です。

この地においては,自然の息吹を肌で感じることができる場所である,都会では味わえない素朴さをも感じさせてくれる場所でもあります。そして,四季をとおして訪れる人々を,自然の営みの中で楽しませてくれます。

八海山セミナーハウスの最上階には天文台が設置されています。学生でも利用講習会を受講することで本格的な反射望遠鏡を操作し,天体観測を楽しむことができます。

また,セミナーハウスでは珍しく「地域との共生」を行っています。天文台は地域住民向けにも講習会が開かれ,地元の学校が合宿等で利用しています。

これからも地域の方々と共に歩んで参ります。

セミナーハウス(左)と八海山(右)
セミナーハウス(左)と八海山(右)

八海山天文台

八海山天文台
八海山天文台
八海山天文台
八海山天文台

八海山セミナーハウスは,天体観測できる本学唯一の厚生施設です。建物の最上階には,600mm反射望遠鏡を有する八海山天文台が併設されています。
天文台の利用者証があれば,天体観測を楽しむことができます。

八海山天文台講習会

八海山天文台講習会
八海山天文台講習会
八海山天文台講習会

毎年夏に実施する,望遠鏡利用のための講習会です。
一泊二日で夕方から夜にかけて講習及び望遠鏡の実習が行われます。講習会修了時に渡される利用者証を受け取ることで以降は天文台を自由に利用できます。

セミナーハウスの使い方

宿泊

本施設はセミナーハウスでは珍しく,全室バス・トイレ付です(大浴場も別に備えています)。
部屋は洋室・和室のほか,シングル,ツイン,トリプル,5ベッド,バリアフリー等,様々なタイプを揃えています。
※部屋の指定はできません。希望がある場合は申請時に御相談ください。

八海山セミナーハウス 洋室・ツイン部屋
洋室・ツイン
八海山セミナーハウス 洋室・5ベッド部屋
洋室・5ベッド
八海山セミナーハウス 和室部屋
和室
八海山セミナーハウス 洋室・トリプル部屋
洋室・トリプル
  • 定員:学生・教職員 98名
  • 部屋数:全27室(和室 9室,洋室 18室)
  • 入退館:
    チェック・イン 15時~17時
    チェック・アウト 10時
  • 門限:22時
  • 消灯:23時
  • 入浴:16時~22時

食事

食事はバイキング形式で提供します。
本施設のご飯は南魚沼産コシヒカリ100%。どこの施設よりも飯がうまい!と評判です。地元特産のお米をお腹いっぱい召し上がれ。
※オプションとして昼食を申請することもできます。宿泊料金とは別に費用がかかります。

食事時間

【夕食】

  • 4月~9月:18時半~19時半
  • 10月~3月:18時~19時

【朝食】

  • 7時半~8時半
バイキング ハンバーグ・唐揚げ
バイキング サラダ
バイキング 南魚沼産コシヒカリ100%のご飯
バイキング 揚げ物

研修・会議

大・小3つの研修室をはじめ,広間,談話室など,多様な部屋を御用意。
ゼミナール,研究室活動,部活動の合宿といったあらゆる活動をサポートします。
※申請時に選択できます。複数団体から希望があった場合は調整する場合があります。

研修室1・2
研修室1・2
広間
広間
ラウンジ1
ラウンジ1
談話室
談話室

研修室収容人数

  • 研修室1・2:約50名
  • 研修室3:約25名
  • 研修室4:約25名

館内施設

大浴場をはじめ,スキー乾燥室やラウンジなどの設備があります。

囲炉裏
囲炉裏
ラウンジ2
ラウンジ2
大浴場
大浴場
スキー乾燥室
スキー乾燥室
食堂
食堂
研修室3
研修室3

館内施設

・ラウンジ1 ・ラウンジ2 ・談話室1 ・談話室2 ・大浴場 ・小浴場 ・広間 ・囲炉裏 ・スキー乾燥室 
・喫煙室 ・食堂 ・駐車場約20台

周辺施設

八海山

八海山は霊山として古くから信仰の対象でありました。越後駒ヶ岳,中ノ岳とともに越後三山の一つとなります。八つの岩峰を「八ツ峰」と呼び,切り立つ岩峰が続く険しい道のりが続きます。秋の紅葉は絶景です。
※八海山の登山には登山届の提出や,十分な装備を準備してください。

八海山 千本檜小屋
夏の八海山
初秋の八海山
八海山 秋の紅葉
八海山 紅葉と初雪

八海山ロープウェー

4月末から11月上旬までは八海山ロープウェーが運行しています。八海山の4合目(標高1,147メートル・標高差771メートル)からの景色は圧巻で9月には,一面黄金色に染まった南魚沼産コシヒカリの棚田が眼前に広がります。

八海山ロープウェー 山頂
八海山ロープウェーの様子

八海山スキー場

スキー場が併設されています。高低差約800メートルを誇る全長3,000メートルのダウンヒルは国内屈指で,八海山スキー場の名物コースです。

夏場はバーベキューを楽しむことができます。

公式サイト 六日町 八海山スキー場

八海山スキー場

レイホー八海

セミナーハウスに隣接する南魚沼市農業体験実習館です。体育館は予約に空きがあれば,利用することが可能です(予約・利用料金等はセミナーハウス管理人までお問い合わせください)。

レイホー八海 南魚沼市農業体験実習館

八海神社

霊峰八海山城内口の里宮です。
社務所の八海会館では夏場限定で,手打ちそばを食べることができます。

八海神社 鳥居
八海神社 参道

六日町地区

六日町駅周辺には昔ながらの駅前商店街があるほか「六日町温泉」があります。日帰り入浴もどうぞ。

六日町観光協会ホームページ

南魚沼市観光協会ホームページ

六日町地区

セミナーハウスの過ごし方

教育・研究

都会の喧騒から離れた静かな環境は発表の場にも最適です。
研修室や談話室を使用することで,グループ別研修にも対応できます。研究室やゼミナールだけでなく,小規模な学会やセミナーに最適です。

八海山セミナーハウス エントランス
八海山セミナーハウス周辺の棚田

交流

サークルや部活動等,課外活動での利用はいかがでしょう。
普段と異なる環境で親睦を深めてください。

研修室
八海山セミナーハウス周辺の自然

観光

目の前に見える八海山は,古くは修行や信仰の山として開山されました。現在は登山を楽しむだけでなく,春・夏のハイキングやロープウェー,秋の紅葉狩り,冬のスキーと一年を通じて楽しむことができます。

八海山を見渡せる望遠鏡
八海山セミナーハウス周辺で咲くハナトラノオの花

八海山の水

八海山ロープウェー山麓駅にある「八海山の冷水」(硬度7の超軟水)。八海山の湧き水は,有名ホテルで客室用のペットボトルとして使用されています。

八海山の冷水
有名ホテルで客室用のペットボトルとして使用される八海山の湧き水

ロープウェーから見たセミナーハウス

周辺に建物がないことから,特徴的な建物がよく見えます。ロープウェーのスタッフは,観光客から「あの建物は何?」と尋ねられることが多いそうです。

ロープウェーから見た八海山セミナーハウス

コシヒカリ

セミナーハウスまでの道中は南魚沼産コシヒカリの田園風景が広がります。収穫直前の黄金色に輝く様は圧巻です。

南魚沼産コシヒカリの田園風景
収穫直前のコシヒカリが黄金色に輝く様

豪雪地帯

冬場は2メートル積もることも当たり前。除雪がかかせません。でもこの雪が,おいしいお水やお酒を生んでいます。

2メートル積もる豪雪の様子
除雪作業

満天の星

夜になったら駐車場まで出てみてください。満点の星が見渡せます。

セミナーハウスの駐車場から見える満天の星
満天の星を望遠鏡で見た様子

セミナーハウス利用上の注意点

  • 大学の研修施設となります。タオル,歯ブラシ,浴衣等の設置はありません。石鹸,洗髪剤(シャンプー等),ドライヤーは大浴場・小浴場のみ設置されています。
  • セミナーハウス周辺にはコンビニ含め,お店はありません。必要なものは事前に準備してください。
  • 最寄り駅は「六日町駅」となります。駅からバスで「山口」下車徒歩15分です。バスの時刻表は南越後観光バスのホームページを参照してください。
  • 自家用車や貸切バスを利用する場合は,セミナーハウスの駐車場を利用できます。申請時に申し出てください。
  • 本セミナーハウスのある南魚沼市は日本有数の豪雪地帯です。冬に車でお越しになる際は十分な対策をしてください。

宿泊費・申請先

宿泊費(1泊2食付)学 生:4,500円
教職員:5,500円
その他:7,500円
申込受付随時受け付けますが,手続きの都合上,使用日の14日前を期限にお申し込みください。
※夏季休暇期間中の使用については別途お知らせすることがあります。
申込先理工学部生の場合:理工学部学生課(03-3259-0608)
他学部生の場合:所属学部の学生課・教学サポート課,高校事務課
教職員の場合:理工学部庶務課(03-3259-0514)

申込方法

使用団体によって,申込先が異なります。
理工学部生及び他学部生の場合,まず日時・部屋の仮押さえを行いますので,仮予約申請書を記入の上,理工学部生は理工学部学生課に,他学部生の場合は所属学部の学生課・教学サポート課,高校事務課に提出してください。
教職員の場合は,直接,理工学部庶務課に連絡してください。

仮予約申請書ダウンロード【Excel】

交通案内

所在地〒949-7121 新潟県南魚沼市山口1666
TEL:025-775-3701
FAX:025-775-3705
交通・電車の場合
東京駅から上越新幹線約1時間15分,越後湯沢駅で乗り換え,上越線約15分,六日町駅下車,バスで約20分,中手原下車,徒歩約10分(中手原に停車しない場合は山口下車,徒歩約15分)
・車の場合
関越自動車道練馬I.Cから2時間10分,六日町I.Cから国道17号線四十日交差点経由で約20分

最寄駅「六日町駅」から

電車の場合

電車の場合は「六日町駅」から南越後観光バスで「中手原」下車徒歩10分です(中手原に停車しない場合は「山口」下車)。時刻表はこちら。

南越後観光バスホームページ
※六日町・湯沢地区の八海山スキー場をご覧ください。

貸切バスについて

地元の路線バスを運行する南越後観光バスでは,貸切バスも運行しています。六日町に営業所があるため2泊以上の場合でもお迎えにあがります。運転手の宿泊費用はかかりません。
詳細は,ホームページの「貸切車両」欄をご覧ください。

南越後観光バスでは貸し切りバスも運行しています。
八海山セミナーハウス周辺の看板案内

図書館

図書館は駿河台・船橋キャンパスにあり,蔵書数は合わせて約 44万冊。学術雑誌のタイトル数は約2,300にのぼっています。
電子ジャーナルや国内外のデータベースを積極的に導入し,学生・教員の研究活動をサポートしています。
図書館の蔵書数としては,単科大学にも匹敵します。
膨大な情報量の電子ジャーナルが研究室から利用でき,最新の研究・技術開発情報を簡単に参照することができます。

日本大学図書館理工学部分館

図書館概要

両図書館とも自習のためのスペース(リーディングルーム,リーディングコーナー)を設け,学生の学習・研究に利用できるようにしています。また,グループでの自主的な学修や研究活動等の場としてグループ学習室も設けております。

駿河台図書館は,お茶の水校舎にあります。2学年以上が学ぶこともあり,専門書の比率が高いのが特色ですが,最近では各文学賞受賞本や,一般教養として学生のうちに読んでおいて欲しい本,リラックスできる本も揃えております。

船橋図書館は,1学年全員が学ぶため,専門書だけでなく一般教養書も多く所蔵しています。また,両図書館の蔵書を保存するための保存書庫を備えています。
さらに,資格取得を目指す方のために,試験対策などに役立つ図書を集めたコーナーも設けています。

稀覯書としては,数学者オイラー(Euler,Leonhard)の著作『微分学』(Institutiones calculi differentialis cum eius usu.in analysi finitorum ac doctrina serierum)の初版や桃山時代の建築物各部の比例を定めた木割書である『匠明』(弘化3年書写・5巻本)など,数多く所蔵しています。

図書館

開館時間

(下記は通常期の時間です。変更がありますので図書館HPの開館カレンダーをご覧ください。)

図書館駿河台校舎月〜金9:00〜21:009:00〜17:00
船橋校舎月〜金9:00〜20:009:00〜17:00
駿河台リーディングルーム
(お茶の水校舎3階)
月〜土8:00〜22:007:00〜22:00
船橋リーディングコーナー
(13号館1階)
月〜土8:00〜22:007:00〜22:00

問い合わせ先

問い合わせ先駿河台校舎
TEL 03-3259-0639(カウンター)
E-mail cst.stosyocounter@nihon-u.ac.jp
船橋校舎
TEL 047-469-5340(カウンター)
E-mail cst.ftosyocounter@nihon-u.ac.jp

学生食堂

駿河台キャンパスには2か所,船橋キャンパスには3か所あり,安全で健やかな毎日を送るために,みなさんの食生活をサポートしています。

学生食堂 駿河台キャンパス

1号館食堂

1号館食堂
平日11:00~14:00,土曜,日曜・祝日休業
定食・丼・
麺類・カレー等
400円~500円

タワー・スコラ 1階カフェ

タワー・スコラ 1階カフェ
平日11:00~15:00,土曜,日曜・祝日休業
コーヒーSサイズ:150円 Mサイズ:200円
カフェモカ300円
ココア200円
弁当400円
パン・サンドイッチ100~200円

学生食堂 船橋キャンパス

ダビンチホール

ダビンチホール
平日8:30~17:00又は10:00~19:00(15:00~17:00は除く)
土曜8:30~15:00(清掃日は13:00),日曜・祝日休業

1階 定食コーナー,丼コーナー 468席
2階 麺コーナー,特別食堂 248席

定食類450円
400円
麺類200円~390円
カレー各種270円~380円
パン類120円~380円
朝食250円
特別食堂530円~730円

パスカルホール

パスカルホール
平日8:30~17:00又は10:00~19:00(15:00~17:00は除く)
土曜8:30~15:00(清掃日は13:00),日曜・祝日休業

1階 定食コーナー,丼コーナー 464席
2階 麺コーナー,特別食堂 236席

定食類450円
400円
麺類220円~380円
カレー各種260円~380円
朝食250円
特別食堂500円~1000円

ファラディホール

ファラディホール
平日・土曜11:00~15:00
日曜・祝日休業

2階 定食・麺コーナー 280席

定食類450円
400円
麺類220円~400円
カレー各種270円~400円

注意事項

  1. 食堂は全面禁煙です。
  2. 昼⾷時は⼤変込み合いますので,済んだら席を譲ってください。
  3. 席取のため貴重品やバッグなどを置いたまま席を離れないでください。貴重品は必ず携帯してください。
  4. ⾷べた後の⾷器は,提供を受けたホールの⾷器返却⼝まで戻してください。
  5. ⾷券購⼊時は⼤変混雑します。ルールを遵守し快適に使⽤できるよう御協⼒ください。
  6. 夏季休暇期間及び2月,3月等は営業店舗数の縮小や営業時間の短縮を行います(別途お知らせします)。

CSTギャラリー(駿河台校舎)

ガラス張りの駿河台1号館。道路に面した3階から5階にはCSTギャラリーが設置されています。
どうしてこんなに目立つところにギャラリーがあるのか知っていますか?

理工学部の顔と呼ぶべき1号館は,駿河台の街に直接向き合うように建っていて,大勢の人たちが前を通り過ぎてゆきます。
理工学部といっても,それぞれの学科がどのような活動を行っているのか大抵の人たちは知らないでしょう。
そこで,学外の人たちに,理工学部がどのような活動を行っているのか,また,学内の人たちに,各学科がどのような活動を行っているのか,それらを知ってもらうためのショーウインドーとなるガラス張りのギャラリーがつくられたのです。道路から教室が見えれば,そこが大学であることはわかるかもしれませんが,都心に建つ校舎の特長を最大限に活かして,大学の活動を紹介する場所を,大げさに言えば社会に面してつくることで,理工学部をもっと深く理解してもらうことを目指しました。

CSTギャラリー(駿河台校舎)

ですから,ここは皆さんも自由に参加することのできる場所です。
自分の所属する学科や研究室がどのような活動を行っているのか,自由にプレゼンテーションする場所として利用できるのです。自分たちのサークル活動を紹介してもよいでしょう。ギャラリーは3階に1つ,4階に2つ,5階に3つ,合わせて5カ所あり,色が塗られた扉を持つボックスに展示パネルや机,椅子が収納されています。もちろん,展示に合わせて移動可能な照明も用意されていて,本格的な展示が行えます。使用の申し込みは庶務課まで。

多くの皆さんが参加し,魅力溢れる情報をCST ギャラリーというショーウインドーから常に発信し続けることで,社会に向けた理工学部の顔がようやく完成します。

皆さんからの情報発信をお待ちしています!

注意事項

テープやのり付けなどの跡が残るものの使用や,建物自体に傷が付く恐れがあることはやめてください。
必ずガビョウを使ってパネルに展示を行ってください。

スポーツ施設(船橋校舎)

日本大学理工学部の船橋キャンパスには,球技,ランニング等に対応したスポーツ施設が設置されています。
教育・研究のほか,課外活動も申請により使用が許可されます。。

理工スポーツホール

理工スポーツホール
1階アリーナ(47.4m×35m)はバスケットコート2面(バレーボールコート3面,バドミントンコート8面),マシントレーニング室
2階小アリーナ(電動観覧席1,940席,迫り舞台)はバドミントンコート4面,卓球場(14台)
3階ランニングコース(1周200m)

陸上競技場・フィールド

陸上競技場・フィールド
陸上競技場1周400m(土)5コース
フィールド100m×70m(土)1面

テニス場

テニス場
ハードコート4面
オムニコート6面

ソフトボール場

ソフトボール場
内野(土),外野(芝)70m フェンスなし1面

ゴルフ練習場

ゴルフ練習場
打席数20打席
付帯設備パター練習場
アプローチ練習場(バンカー)

施設使用時間

屋外体育施設平日16時30分~19時
土曜9時~18時
屋内体育施設平日16時30分~20時
土曜9時~18時

利用学生団体(サークル)

理工スポーツホールバスケットボール部,理工・短大バレーボール部,基礎スキー同好会,理工学部卓球部,理工バドミントン部
陸上競技場・フィールド陸上競技部,Infinity(フットサル),基礎スキー同好会,理工アメリカンフットボール部,理工サッカー部
テニス場日本大学理工学部硬式庭球部,ソフトテニス部
ソフトボール場準硬式野球部,基礎スキー同好会,理工軟式野球部
ゴルフ練習場ゴルフ部

所管課

船橋校舎学生課※体育施設は施設ごとに使用条件が異なります。施設使用の際は,船橋校舎学生課までお問合せください。

注意事項

  1. 安全確保と準備運動をしっかりとすることで,ケガへの配慮をしていただく必要があります。
    また,いずれの施設も禁煙・飲食禁止で,ゴミの持ち帰りが義務付けられています。
  2. スポーツホールでは室内専用シューズ,各競技場の競技にふさわしいシューズの着用が必要です。スポーツホール3階ランニングコースは床が固く,足首や膝に負担が掛かるので,ランニングの際にはソールのしっかりとしたシューズの着用や吸汗性のよいウエアなどの使用をお勧めします。